コンドームの正しいつけ方
コンドームは「なんとなくつける」では意味がありません。正しいつけ方を知ることが避妊・感染症予防の第一歩です。
コンドームをつけるタイミング
挿入の直前につけます。前戯中からつける必要はありません。
ただし、射精前から先走り液（カウパー腺液）には精子が含まれる場合があります。「少しだけ生で入れる」は避妊になりません。挿入前には必ずつけましょう。
正しいつけ方の手順
1. パッケージを確認する
- 使用期限が切れていないか確認する
- 歯や鋭利なものでパッケージを開けない（コンドームに傷がつく）
- 端を指でつまんでから開封する
2. 表裏を確認する
コンドームには表裏があります。先端の「溜め」が上になる方向が正しい向きです。逆向きでつけようとすると滑らかに広がりません。一度逆向きに当てたものは使わず、新しいものを使いましょう（先走り液が付着している可能性があるため）。
3. 先端の空気を抜く
先端の「溜め」部分を指でつまんで空気を抜きます。この空気が残っていると、射精時に破れる原因になります。
4. 根元まで転がしながら装着する
先端をつまんだまま、もう片方の手でコンドームを根元まで転がして装着します。途中で止めず、根元まできちんとつけましょう。
5. 装着後に確認する
根元までしっかりついているか確認します。ヨレや空気が入っていないかもチェックしましょう。
射精後の処理
- 射精後はできるだけ早く抜く（時間が経つと精液が漏れやすくなる）
- 抜く際はコンドームの根元を押さえながらゆっくり抜く
- コンドームを根元からまとめて外し、ティッシュで包んでゴミ箱へ
- トイレに流さない（詰まりの原因になる）
よくある失敗
サイズが合っていない コンドームはサイズが重要です。小さすぎると破れやすく、大きすぎると抜けやすくなります。
つけるのを焦る 焦ってつけると逆向きにしてしまったり、空気が残ったりします。落ち着いて丁寧につけましょう。
財布に長期間入れっぱなし 摩擦や熱でコンドームが劣化します。財布での長期保管はNGです。
2枚重ねてつける 摩擦が増えて逆に破れやすくなります。1枚で使いましょう。
まとめ
コンドームの正しいつけ方：
- 使用期限・パッケージを確認
- 表裏を確認
- 先端の空気を抜く
- 根元まで転がして装着
- 射精後は根元を押さえながら抜く
正しくつければ、コンドームの避妊率は約98%とされています。「なんとなく」ではなく、毎回正しくつける習慣をつけましょう。
コンドームの選び方・サイズについては「コンドームの選び方・サイズ比較」で解説しています。