避妊法の種類と比較

避妊は「なんとなくコンドームつければいい」だけではありません。各方法の特徴を知って、正しく選びましょう。

なぜ避妊の知識が必要か

避妊に失敗すると、望まない妊娠につながります。中絶は女性の体と心に大きな負担をかけます。

避妊は「男性がコンドームをつければいい」という話ではなく、ふたりで考えるべき問題です。各方法の特徴を知り、パートナーと話し合いましょう。

主な避妊法の比較

コンドーム

• 避妊率：正しく使用した場合 約98%
• STI予防：あり（唯一STIも予防できる方法）
• 費用：1枚あたり約100〜300円。ドラッグストア・コンビニで購入可能
• 特徴：男性側が主体的に使用できる。毎回正しくつけることが重要。

はぐくむ的おすすめポイント：コンドームは唯一STI（性感染症）も予防できる避妊法です。他の避妊法と併用することで効果が上がります。

低用量ピル

• 避妊率：正しく服用した場合 約99%以上
• STI予防：なし
• 費用：避妊目的（自費）の場合、月約2,000〜3,500円。婦人科・産婦人科またはオンライン診療で処方。月経困難症など治療目的の場合は保険適用で月1,000〜3,000円程度。
• 特徴：毎日同じ時間に服用する必要がある。生理痛・PMSの改善効果もある。

注意点：ピルはSTIを予防しません。ピルを使用している場合でも、コンドームは必ずつけましょう。

アフターピル（緊急避妊薬）

• 避妊率：服用タイミングにより72〜95%
• STI予防：なし
• 費用：約6,000〜15,000円。婦人科・産婦人科またはオンライン診療で処方。
• 特徴：避妊に失敗した後に服用する緊急手段。早ければ早いほど効果が高い（72時間以内、できれば24時間以内）。

注意点：アフターピルは緊急手段であり、定期的な避妊法ではありません。

IUD（子宮内避妊器具）

• 避妊率：約99%以上
• STI予防：なし
• 費用：初回挿入費用として約3〜6万円（自費）。月経困難症など治療目的の場合は保険適用で約1万円程度。5年間有効のため、月割りにするとピルより割安になることもある。
• 特徴：一度挿入すると約5年間効果が続く。毎日の服用不要。婦人科での挿入手術が必要。主に出産経験のある方向け。

膣外射精（膣外射精法）

• 避妊率：約78%（失敗率が高い）
• STI予防：なし
• 特徴：射精直前に膣外に出す方法。先走り液にも精子が含まれる場合があり、信頼性が低い。

結論：膣外射精は避妊法として頼るべきではありません。

避妊法の選び方

最もおすすめの組み合わせ

コンドーム＋低用量ピル

この組み合わせが避妊率・STI予防の両面で最も効果的です。パートナーがピルを服用している場合でも、コンドームは必ずつけましょう。

まとめ

• 避妊はふたりで考える問題
• コンドームは唯一STIも予防できる避妊法
• 膣外射精は避妊法として信頼できない
• 最も効果的な組み合わせはコンドーム＋ピル
• アフターピルは緊急手段、定期的な避妊法ではない

コンドームの正しいつけ方は「コンドームの正しいつけ方」で解説しています。